Многие люди всегда спрашивают меня: «Как у вас появляется мотивация ходить в спортзал?» Обычно я могу ответить на вопросы намного лучше, если я запишу их
Год: 2020
Хронический шум в ушах — настоящая боль для более четырех миллионов французов. Если вас беспокоит этот часто доброкачественный, но особенно тревожный симптом, эта статья для
Это тема, о которой многие не говорят, и которая не является частью обычной клише, связанной с повышением производительности. О чем я говорю в этой статье
Все мы хотим выглядеть лучше, сбросить жир и улучшить физическую форму с помощью еды. Однако многие из самых больших заблуждений о питании связаны с диетическим
Я помню, как был на уроке здоровья в старшей школе, где однажды учитель заставил нас посмотреть видео об опасности употребления стероидов. Один известный футболист начал
Давным-давно были дни дешевых циклов с дерьмом вроде Dbol. Я знаю, знаю, это то, что правильно использовали все бодибилдеры «золотой эры»? Но вы должны понимать,
В: В течение многих лет я был одним из тех парней, которые ходили в спортзал в майке и спортивных штанах, потому что я не любил
Чтобы преодолеть мили марафона, психологическая подготовка будет так же важна, как и физическая. Для этого особенно интересен гипноз. Винсент Бергер, гипнотерапевт, объясняет, как эта практика
Эриксоновский гипноз, который позволяет решить многие проблемы и развить способности, которые мало или не используются, часто используется в повседневной жизни для решения проблем здоровья и
Сон — одно из лучших природных лекарств, которые у нас есть, чтобы восстановить нас умственно и физически. Но иногда спать нелегко. в любой момент нашей