Сейчас 2020 год, и есть ужасный прогноз фитнеса, который, по прогнозам, ударит сильнее, чем ублюдок. Революция окончательной фитнес-киски идет о быть здесь, и люди толпами
Месяц: Сентябрь 2020
До появления массовых монстров в бодибилдинге четко очерченные и атлетичные ноги считались первостепенными для полноценного развития телосложения. Однако по мере того, как с годами бодибилдеры
В натуропатии диета, гидратация и сон являются столпами здорового тела. Чтобы подготовиться к такой физической нагрузке, как марафон, и противостоять ей, организму нужно будет работать
Если вы хотите тщательно проработать квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, попробуйте этот вариант сплит-приседаний с интересным поворотом: при каждом повторении вы меняете ноги не вверху,
В бодибилдинге никогда особо не обсуждается тренировка, включающая стимуляцию отдельных мышц во время различных частей тренировки. Что я имею в виду под этим вот в
Несколько месяцев назад я опубликовал статью о другом конкурсе трансформации, который я хотел провести, на этот раз с призовыми деньгами и дополнительными купонами на три
Потребление сахаросодержащих напитков резко возросло за последнее десятилетие, и это параллельно с ростом ожирения. В настоящее время сладкие безалкогольные напитки составляют 8-9% от общего количества
Лето быстро приближается, как и летний тур загара. Если вы любите красивую, помолодевшую, загорелую кожу, вам все равно нужно быть бдительным. Это проблема, разработанная Авророй
Итак, вы молоды, учитесь в школе, работаете с минимальной заработной платой, или, может быть, вы не учитесь в школе и все еще работаете с минимальной