Я помню, как был на уроке здоровья в старшей школе, где однажды учитель заставил нас посмотреть видео об опасности употребления стероидов.
Один известный футболист начал видео, говоря о том, что «Я здесь, чтобы показать Вы, что вам не нужны стероиды».
Я положил голову на стол и большую часть видео засыпал. Тогда я мог бы меньше заботиться о стероидах, и я подумал, что никогда не буду вонзать иглу в собственное тело.
В конце концов, все эти вещи изображались как эти жесткие инъекционные наркотики, которые будет использовать только наркоман.
Я продолжал ходить в тренажерный зал и штангистов своей собственной силой воли и едой…
Мои успехи в первые несколько лет были отличными. Я чувствовал себя невероятно, продолжая набирать больше мышечной массы и увеличивать вес на штанге каждую неделю.
Я получил худой рост от 143 фунтов на 5 футов 9 дюймов до 205 фунтов при довольно худом. Я набрал более 60 фунтов мышечной массы с помощью упорных тренировок и целенаправленного питания. Я ел, ел, ел и ел еще, я был машиной для еды.
Я начал достигать плато в моих тренировках, которые не были похожи на прежние плато, с которыми я столкнулся. Нет, это были плато, которые, как я знал, я, вероятно, не сломаю в одиночку.
Мне нужно было быть реалистом и спросить себя, насколько я вырасту естественным образом. Я начал поднимать тяжести, чтобы быть довольным тем, как я выгляжу и чувствую.
Вначале у меня в голове была идея, что если бы я мог просто подняться со 143 фунтов до 175 фунтов, я будет отлично смотреться! Когда я набрал 175 фунтов, у меня в голове была не та картина.
Итак, цель стала 190 фунтов, и я поднялся до 193 фунтов, что было моим собственным весом, когда я окончил среднюю школу.
С первого семестра в колледже мне казалось, что набор мышечной массы.
Я перепробовала все виды упражнений с тяжелой атлетикой, схемы повторений, добавки и питание. Я хлопал по еде, как будто она выходила из моды!
Тем не менее, я застрял между 193-200 фунтами. Я хотел большего, и после того, как я сломал 190 фунтов, внешний вид просто еще не соответствовал той картине, которую я представлял, о том, как я думал, что буду выглядеть.
Я начал понимать, что у меня есть Здесь 2 варианта: довольствоваться тем, где я был, и поддерживать его, или сделать следующий шаг и изучить возможности повышения производительности. Я сделал следующий шаг.
Видите ли, в процессе набора мышечной массы и любви к тренажерному залу я очень много узнал о себе.
Некоторые вещи, которые я узнал про себя были:
1.) Хотя мое сердце не было в командных видах спорта и школьной легкой атлетике, когда я был вовлечен в что-то, что было «полностью мной», бросить курить не было Это был вариант. Мне некому было вывести меня из игры, кроме меня самого. Не было никаких правил, которым я должен был следовать, потому что это было мое тело, и мне было некому отвечать, кроме себя!
2.) Я был очень энергичным парнем. Когда я находился в борьбе и переживал боль, я мог поднять ее до уровня, на который большинство людей не пошло бы. Я питался этой болью и интенсивностью, и это послужило мотивацией пойти еще дальше! Поскольку я жаждал интенсивности, я хотел находиться в среде, где я мог бы чувствовать эту интенсивность все больше и больше.
3.)Я так любил спортзал, что Я не мог представить себя живущим без него. Каждый божий день я думал о том, чтобы поднять тяжести, послушать свою металлическую музыку и пойти в спортзал в поисках психического побега / терапии. Я не собирался прекращать это делать.
Поэтому я думаю, что, принимая стероиды, большинство людей должны задавать себе самые большие вопросы: «Насколько я занят в тренажерном зале? Как давно я этим занимаюсь? Представляю ли я, что продолжаю ходить в спортзал, что бы ни происходило в моей жизни?»
Потому что вы действительно не хотите принимать гормоны только для того, чтобы выключить свой организм, когда однажды вы собираетесь быть вне спортзала и все равно иметь ту же мышечную массу! В моей книге это не беспроигрышный вариант.
Стероиды — это серьезное обязательство
Итак, давайте разберемся с некоторыми вещами, прежде чем пытаться использовать анаболические стероиды. Первое, что вам нужно знать, это то, что вы собираетесь вырасти настолько сильно за определенный период времени. Мне все равно, если вы принимаете все лекарства под солнцем, вы наберете столько массы за один цикл.
Я бы сказал, что 20 фунтов — это реальная цифра, которую можно набрать для большинства люди после первого цикла. Кто-то может набрать на несколько фунтов больше, а кто-то меньше, но я думаю, что если вы сможете набрать 20 фунтов за 8-12 недель, то у вас все отлично.
Второе, что вам нужно знать, это стероиды не заставляют вас расти. Они просто помещают ваше тело в среду для роста, если все остальное поддерживается вашими тренировками и питанием. Да, большой процент людей принимает стероиды и ничего не получает от них, потому что они ленивы.
Если бы вы не готовили еду и не тренировались так, как будто ваша жизнь зависела от этого до снаряжение, тогда мало шансов, что вы переоденетесь только потому, что вы сейчас что-то делаете.
Вам лучше иметь рабочую этику, прежде чем выполнять цикл, иначе вы будьте очень разочарованы своими результатами.
Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы сами рассматриваете цикл.
Как добиться максимальных результатов от первого стероида
1.) Ешьте как ублюдок, отложите, чтобы вас порезали на потом. Ешьте, ешьте и ешьте еще. Скорее всего, вы даже не ели достаточно естественным образом, но теперь вам лучше получить все, что вы можете, с точки зрения калорийности. Дайте снаряжению что-нибудь, чем можно питаться, чтобы набрать как можно больше мышечной массы.
К черту все, что вы читали о чистом питании. Я здесь, чтобы сказать вам, что когда дело доходит до роста, весь этот твердый мусор, связанный с диетой, может просто вылететь из окна.
Да, продукты должны иметь хорошую питательную ценность и по большей части полезны. Но я серьезно не вижу ничего, кроме пользы, когда я пытаюсь вырасти! Не верьте господствующей чуши…. Ешьте.
2.) Тренируйтесь так, как будто от этого зависит ваша жизнь! Когда вы в тренажерном зале, вам нужно напоминать себе, что вы принимаете средство для повышения производительности. Нет причин использовать усилитель производительности, если вы на самом деле не улучшаете свои чертовы показатели!
Итак, несмотря на более тяжелые веса, вы чувствуете себя более неудобно, более изнурительно и чувствуете, как будто они выбивают дерьмо из вашего тела подробнее.
Теперь, нужно ли мне самому использовать тяжелые веса на обычном? Нет. Но я был там и делал это, и то, как я тренируюсь сейчас, полностью отличается от того, как мне нужно было тренироваться, чтобы завершить мою основу.
Вам просто нужно тренироваться тяжело и перестать беспокоиться о том, чтобы делать все подряд.
3.) Перестаньте пытаться жить, как все. Сейчас цель — расти … Период! Это означает, что вы не просто играете в бодибилдера с понедельника по четверг, трахаетесь в пятницу вечером до 4 утра, лежите в постели с похмелья в субботу полдня и ешьте пончики в церкви в воскресенье.
Тебе нужно определиться и прямо сейчас решить, хочешь ли ты быть измученным ублюдком с некоторой дисциплиной или каким-то тупым ублюдком, который полнедели заставляет себя думать, что он какой-то урод, а затем расслабляет вторую половину.
Когда я сделал свой первый цикл, я ничего не делал, кроме как ел, спал и дышал спортивной жизнью. Я принял дисциплину и тренировался в этом цикле усерднее, чем когда-либо тренировался до этого.
Я сказал себе вести себя так, как будто я вообще ничего не нахожу, и попытаться добиться успеха, и тогда снаряжение будет только ускорить мой прогресс. Но я заранее подготовился к этому циклу.
4) Перестаньте уделять так много внимания тому, какой стероид вы принимаете. Серьезно, перестаньте беспокоиться об идеальном лекарстве, идеальный стек, идеальный старт цикла, отличный способ переключиться на режущий агент на полпути, перестань беспокоиться обо всем этом дерьме.
Просто возьми все, что у тебя есть, и тренируй свою задницу. Люди сейчас тратят слишком много времени на то, чтобы ломать голову над идеальным циклом.
Лучший способ быть — это ввести все, что, черт возьми, вы используете (вероятно, тестостерон для первого цикла), а затем забыть об этом в течение остальной части недели. Просто тренируйтесь усердно и надрывайте свою задницу и даже не думайте о снаряжении.
Представьте, что вы ничего не делаете, и вы будете удивлены успехам своего первого цикла!
Тренируйтесь усердно! -JD
PS — Если вы хотите получить более подробную информацию об использовании препаратов, повышающих работоспособность, обязательно ознакомьтесь с «Прямо из подполья». Straight from the Underground — это исчерпывающий справочник по стероидам, который дает вам информацию в простой для понимания форме. Это написано кем-то, кто живет своей жизнью и делал все, о чем они говорят, а не каким-то кабинетным теоретиком-компьютерщиком, не имеющим реального опыта на арене анаболических стероидов.
