Несколько месяцев назад я опубликовал статью о другом конкурсе трансформации, который я хотел провести, на этот раз с призовыми деньгами и дополнительными купонами на три лучших места.
ОНИ СОСТОЯЛИСЬ СО МНОЙ!
Мне не нужно чтобы присматривать за этими ребятами и напоминать им обо всем, они просто выполняли план и регулярно давали мне обратную связь!
Когда вы пытаетесь решить математическую задачу, вам нужно использовать определенные формулы, чтобы получить правильный ответ.
Если вы не используете формулу, вы не получите правильного ответа.
Но я не могу обеспечить дисциплину!
Каждый Человек, завершивший соревнование, должен был глубоко копать.
Кроме того, хотя я показываю здесь только 3 лучших финишировавших, в прошлом у меня было несколько парней, серьезно изменивших свое тело и сбросивших более 30 фунтов жира. 12 недель!
Мне очень приятно слышать о жизнях, чан исходя из результатов, которые получают парни.
Однажды я сам был в тренажерном зале и получил текстовое сообщение от одного из лучших участников, в котором говорилось: «Я в отпуске со своим семья, и я нахожусь в лучшей форме в своей жизни! »
Чувак, меня вдохновило это дерьмо!
Это было чувство осознания того, что есть и другие, у которых такие же цели, и эта общая связь, которую мы связываем с тренировками!
В любом случае, я знаю, что иногда легче иметь цель и срок, чтобы сделать что-то потрясающее, поэтому я Я собираюсь продолжить эти соревнования по трансформации. Принесите воинов!
3-е место — Коди Мартин, Калифорния
Это был не первый раз, когда Коди сидел на диете и участвовал в соревнованиях со мной. Этот чувак трусцой, чтобы получить в спортзал каждый день и трусцой дома для его кардио.
Дождь … блеск … наезжать … не дело!
Он просто выполнил план и выстоял. Я знал, что он придерживается плана игры, и регулярно проверял.
Отличная работа, дружище, я с нетерпением жду вашего приезда сюда в ближайшее время и вместе тренироваться лично, и собираюсь получить эти крылышки, чтобы поесть… на меня!
НАЧАЛО ФОТО
ПОЛУФОТОГРАФИИ
ИТОГОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
2-е МЕСТО — ЗАК КЭМПБЕЛЛ, Теннесси
Этому парню нет оправданий, несмотря на то, что его рабочий график часто менялся с рабочего от дня до ночи.
Зак проделал потрясающую работу, и я знаю, как сложно работать много часов и менять шрифты.
Но когда вы чего-то хотите, вы просто находите способ чтобы сделать это правильно?
Этот парень шокировал меня своими фотографиями, и мне пришлось судить очень близко между 1-м и 2-м местом.
Также похоже, что он уже неплохо позирует, чтобы продемонстрировать эту невероятную трансформацию!
Отличная работа, Зак, продолжай убивать его.
Ты выглядишь так, как будто ты набрал мышцы И похудел ее е! Поздравляем!
ЗАПУСК ФОТОГРАФИИ
ФОТО ПОЛОВИНЫ
ИТОГОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1-е МЕСТО — BLAKE BOYD — TX
Вот первое контактное сообщение, которое я получил от Блейка 1 апреля:
«Я хочу выиграть, брат. Прежде всего, я хочу сказать, что сделаю все, что потребуется для победы. Я отношусь к этому так, как будто от этого зависит моя жизнь. Я хочу знать, каково это — тренироваться перед соревнованиями, и знать, как выйти на этот элитный уровень морально и физически. Я верю, что ты сможешь провести меня туда. Я читаю ваш блог (а теперь слушаю ваши подкасты) последние полтора года. Мне нравится твоя интенсивность! Вы здесь не для того, чтобы бездельничать, и я тоже ! Я хочу становиться все лучше и лучше. Это мой следующий шаг ».
Блейк — инженер-механик, у него очень напряженный график, жена и двое детей. Он голодал до 20 часов в день, прежде чем мы начали тренироваться вместе.
Я изменил диету, и это стало для него ускоренным курсом, чтобы подобрать еду в соответствии с экстремальными требованиями победы в этом соревновании. Но он просто СДЕЛАЛ ЭТО!
Никаких отговорок, никакой ерунды, он выполнял все этапы процесса в течение 12 недель. Взгляните на фотографии до и после и позвольте мне напомнить вам, что это было всего за 12 недель!
Представьте, где он будет через год!
Поздравляю, чувак, ваш разговор не дешево, мне это нравится!
(На этом конкурсе между 1-м и 2-м местом был очень сложный выбор. Мне пришлось принять во внимание «фотографии до» и оценить весь процесс этих преобразований ).
ЗАПУСК ФОТО
ПОЛУФОТОГРАФИИ
ОКОНЧАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ПРЕДСТОЯЩИЙ КОНКУРС ПО ТРАНСФОРМАЦИИ
Еще одно соревнование по преобразованию будет запущен в течение следующих нескольких недель.
Напишите мне, если вы заинтересованы в этом конкурсе.
Я опубликую официальное объявление в своей следующей статье.
