Вам нравится бегать, и вы уже тренируетесь с энтузиазмом, в зависимости от вашего уровня и ваших целей, от одного до семи раз в неделю. С
Месяц: Июль 2020
Теперь, когда у нас под рукой так много всего, что доступно в Интернете, теперь легче, чем когда-либо, научиться поднимать тяжести, правильно питаться и принимать добавки
Не каламбур, крайний срок парижского марафона приближается, это 7 апреля. Возможно, у вас еще есть время зарегистрироваться. Если вы уже это сделали, значит, ваша физическая
Хотя все шире признается, что умственная работа является неотъемлемой частью стремления конкурента к прогрессу, обычно следует физическая и техническая работа. «Наше тело и наш разум
Многие люди всегда спрашивают меня: «Как у вас появляется мотивация ходить в спортзал?» Обычно я могу ответить на вопросы намного лучше, если я запишу их
Хронический шум в ушах — настоящая боль для более четырех миллионов французов. Если вас беспокоит этот часто доброкачественный, но особенно тревожный симптом, эта статья для
Это тема, о которой многие не говорят, и которая не является частью обычной клише, связанной с повышением производительности. О чем я говорю в этой статье
Все мы хотим выглядеть лучше, сбросить жир и улучшить физическую форму с помощью еды. Однако многие из самых больших заблуждений о питании связаны с диетическим